Aiguillettes De Poulet PanéEs Au Four : Croustillantes Et Savoureuses
Aiguillettes de poulet panées au four : un régal croustillant et savoureux
Les aiguillettes de poulet panées au four sont un plat à la fois gourmand et équilibré qui ravira vos papilles. Avec leur panure dorée et leur cœur tendre, elles constituent une alternative saine aux fritures traditionnelles.
Pourquoi les aiguillettes de poulet panées au four sont-elles si appréciées ?
Les aiguillettes de poulet panées au four sont particulièrement appréciées pour leur :
- Croustillant incomparable : la panure forme une croûte dorée et croustillante qui donne un contraste agréable avec la tendreté de la viande.
- Saveur délicieuse : vous pouvez personnaliser la panure selon vos goûts, en ajoutant des herbes, des épices ou du fromage râpé, pour un plat savoureux et unique.
- Faible en calories : la cuisson au four permet de réduire considérablement la teneur en matières grasses, ce qui en fait un plat plus léger et plus sain.
Pour qui les aiguillettes de poulet panées au four sont-elles idéales ?
Les aiguillettes de poulet panées au four sont un plat polyvalent qui convient à toute la famille. Elles sont parfaites pour :
- Les repas en famille : ce plat facile à préparer et apprécié de tous est idéal pour un repas convivial.
- Les déjeuners sur le pouce : les aiguillettes de poulet panées au four peuvent être préparées à l'avance et emportées pour un repas rapide et nutritif.
- Les soirées entre amis : servez les aiguillettes de poulet panées au four avec des sauces variées et des accompagnements de votre choix pour un apéritif gourmand.
Aiguillette de poulet pané au four : une recette simple et savoureuse
Les aiguillettes de poulet pané au four sont un plat convivial et facile à préparer. Elles constituent une alternative saine et savoureuse aux nuggets de poulet frits. Voici une recette étape par étape pour réaliser de délicieuses aiguillettes de poulet pané au four.
Ingrédients pour 4 personnes
- 1 kg de filet de poulet
- 100 g de chapelure
- 50 g de farine
- 2 œufs
- 1 cuillère à soupe de paprika
- 1 cuillère à café d'ail en poudre
- 1 cuillère à café d'oignon en poudre
- Sel et poivre
Préparation
1. Couper le poulet en aiguillettes
Coupez le filet de poulet en lanières de 1 cm de large environ.
2. Préparer la chapelure
Mélangez la chapelure, la farine, le paprika, l'ail en poudre, l'oignon en poudre, le sel et le poivre dans un bol.
3. Préparer les œufs battus
Dans un autre bol, battez les œufs.
4. Paner les aiguillettes
Trempez les aiguillettes de poulet dans les œufs battus, puis enrobez-les de chapelure.
5. Cuire au four
Disposez les aiguillettes de poulet pané sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Cuisez-les au four préchauffé à 180°C pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
6. Servir
Servez les aiguillettes de poulet pané au four avec la sauce de votre choix.
Astuces
- Pour des aiguillettes de poulet encore plus croustillantes, doublez la chapelure.
- Vous pouvez également ajouter vos herbes et épices préférées à la chapelure.
- Pour une touche de fraîcheur, ajoutez du persil ou de la coriandre hachée à la chapelure.
Conclusion
Les aiguillettes de poulet pané au four sont un plat délicieux et facile à préparer qui ravira toute la famille. Elles sont parfaites pour un repas du soir ou un apéritif entre amis.
.Découvrez notre délicieuse recette d'aiguillettes de poulet panées cuites au four, croustillantes et tendres. Laissez-vous tenter par ce plat savoureux et facile à réaliser.
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